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Dieta verano: Menú cardiosaludable para evitar los kilos de más

Escrito por diagramgen on . . Visitas: 277

ellahoy

Dieta verano: Menú cardiosaludable para evitar los kilos de más. Y es que los nutricionistas23-07-2012ja1 advierten que, después de la operación bikini y una vez que hemos perdido esos kilos de más, tendemos a relajarnos y a olvidarnos de los hábitos saludables. El resultado, tal y como señalan desde la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, es que podemos llegar a ganar una media de entre dos y tres kilos, peso que no resultará tan fácil de volver a perder. Para evitar sustos con la báscula después del verano, los nutricionistas recomiendan un menú cardiosaluble, con las frutas y verduras como protagonistas y la práctica de ejercicio físico.

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