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"Cuídate...por ejemplo", nueva campaña de Cruz Roja para mejorar la salud

Escrito por diagramgen on . . Visitas: 234

noticiasdenavarra

Envejecer con buena salud depende de la conducta y el comportamiento de cada uno a lo 08-04-2012e2largo de su vida, según Cruz Roja que ha lanzado una nueva edición de la campaña "Cuídate...por ejemplo" centrada en buenas prácticas para conseguir mejorar la salud.

Así lo ha comunicado con motivo de la celebración hoy del Día Mundial de la Salud, que bajo el lema "La buena salud añade vida a los años", pretende recalcar la importancia de mantener una buena salud durante toda la vida para gozar así de una vejez plena y productiva, desempeñando un papel activo en nuestras familias y en la sociedad.

Al respecto el responsable del Plan de Salud de Cruz Roja Navarra, Álvaro Cornado, sostiene que "envejecer bien depende de muchos factores".

En este sentido indica que "la capacidad funcional del sistema biológico de un individuo aumenta durante los primeros años de vida; llega a su punto álgido al principio de la edad adulta y luego disminuye de forma natural".

La velocidad de ese deterioro está determinada, al menos en parte, por la conducta y el comportamiento que se tenga a lo largo de la vida, es decir, de la alimentación, la actividad física que se haga y lo expuesto que se esté a riesgos para la salud como el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol o la exposición a sustancias tóxicas.

Por estos motivos, Cruz Roja ha lanzado una nueva edición de su campaña 'Cuídate...por ejemplo', con consejos como los de realizar actividad física moderada de forma periódica; cuidar la alimentación (variada, evitando el exceso de sal); hidratarse de forma adecuada (bebiendo dos litros diarios de líquido); dormir el tiempo suficiente, o evitar hábitos tóxicos como el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas.

Sin embargo, según añade Cornado, hay otros factores que influyen en la salud y que no dependen de los hábitos como pueden ser los sistemas sanitarios de cada país, la calidad de la vivienda, las condiciones de trabajo, los ingresos económicos o la educación.

"Son determinantes sociales que amenazan el Derecho a la Salud (Artículo 25 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos. 1948). Dicho de otro modo, muchas personas en el mundo tienen coartado su derecho a la salud", concluye.

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